“BLIJF FIT! BLIJF SCHERP!”

GRATIS WORKOUT!

Ik heb deze GRATIS kanaal gemaakt voor alle de vrienden die willen fit blijven tijdens het Corona-tijd.

-
Alle de workout zijn een voorbeeld van mijn trainingsmethode.
Aub doe maar op je eigen tempo, luister naar je lichaam en drink water voor-gedurende-na de workout.
Alle de video zijn in streaming gedaan op fb of youtube.

GOOD MORNING (15MIN)!

ALL BODY (60MIN)!