PERSONAL TRAINING
“There will be obstacles. There will be doubters. There will be mistakes. But with hard work, there are no limits.” —Michael Phelps
Wat is jouw doel ?
Wat zou het voor je betekenen als je het zal bereiken?
Wat remt je nog?
Elke traject is een leer moment waardoor je meer leert over je lichaam, je grenzen, je remmen en je potentiel.
Ik leer je hoe je jezelf kunt ontwikkelen!

VOORDELEN?
FYSIOLOGISCHE
Verbetert je conditie,
Verbetert gunstige endocriene (hormoon) en cholesterol aanpassingen,
Verbeterde spijsvertering,
Verhoogt de botdichtheid,
Booster voor je immuunsysteem.
LICHAMELIJK
Vermindert lichaamsvet,
Opbouwen van spiermassa,
Versterken van pezen, gewrichten en spieren.
PERFORMANCE
Flexibiliteit,
Snelheid,
Kracht,
Balans,
Uithoudingsvermogen.