GEZONDHEIDPROTOCOL

“The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well.”
- Hippocrates

Tijdens mijn sportcarrière heb ik altijd mijn maximale fysieke en mentale expressie opgezocht, door middel van pogingen, studies en onderzoek. Na 28 jaar ervaring (sport, studie en werk) ben ik tot de conclusie gekomen dat het lichaam moet worden opgeleid om in balans te blijven en geloof me, dit is de grootste uitdaging : om te presteren dankzij de balans tussen geest en lichaam.

WAAROM HET GEZONDHEIDPROTOCOL?

Gezondheidprotocol is een brede aanpak, waarbij alle variabelen van je leven worden betrokken: voedingspatroon, herstel, beweging en energiebeheer.

 

IVM VOEDING

Fruit en groenten die we eten hebben 50% tot 70% minder voedingsstoffen zoals 80 jaar geleden, dus we zijn altijd tekort aan mineralen, vitaminen en fytonutriënten.

Om dit te oplossen, gebruik ik specifieke supplementen die compenseren wat voedsel niet kan voorzien in termen van energiebehoeften en die houden mijn lichaam in balans en dus mijn immuunsysteem scherp en alert. 

IVM STRESS

Helaas en gelukkig stress (positief en negatief) is een zeer krachtige stimulator die ons buiten onze grenzen kan duwen,  maar samen met een mooi resultaat lopen wij het risico van kneuzingen, spierverrekkingen, overtraining, burn-out, depressie, chronische ontstekingen.

Deze toespraak geldt natuurlijk voor iedereen die uit zijn/haar eigen balans loopt: atleten, studenten, ondernemers.

DUS?

Ik heb het "Gezondheidsprotocol" gebouwd en ervaren en het bestaat uit 4 simpele stappen:

test je bloed,

analyseer je patronen,

werk aan je balans,

meet je resultaten.

WAT HOUDT HET IN?

Vetzuren bloedtests

Coaching gesprek

Dag per dag actie plan

Sport programma

Voedingssupplementen.

WAT KAN JE VERBETEREN?

Focus

Body Mass Index

Slaapritme

Darmfunctie

Herstel

Ontstekingsniveau in je lichaam 

Bloeddruk

Cholesterol niveau

nog meer ...

HOE LANG DUURT HET?

4 maanden

KOST?

125 euro per maand

WAT IS DE WAARDE VAN JOUW GEZONDHEID?